Диета прощения 7 дней образец. «Диета прощения» Психология и психотехники. Как проводить диету прощения. Комментарии; Психологическая Диета Прощения. . Техника «Диета прощения» (по материалам cleve.uvs74.ruо) Выполняется по 7 дней cleve.uvs74.ru неделя начинаешь с себяПрощаешь себяБерёшь лист бумаги и ручку и .
Диета, о которой пойдет речь, очень эффективна и популярна среди звезд и знаменитостей. Наталия Холоденко, известный психолог в области семейных отношений, часто применяет ее на практике и считает это одним из наиболее эффективных способов для решения семейных проблем.
Если у вас непонимание с мужем, детьми или родителями, а так же коллегами на работе, обязательно попробуйте этот метод решения проблем. Вы обязательно получите решение и положительный результат. Вы часто болеете или у вас депрессии, тогда диета прощения именно для Вас.
Эта диета поможет Вам избавиться, от накопленных обид, переживаний и внутреннего психологического мусора. После прохождения техники Вы почувствуете себя намного лучше, и ваше душевное и физическое состояние измениться в положительную сторону.
Но на этом эффект диеты не заканчивается. Спустя некоторое время, недели или месяца у каждого, по-разному, ваша жизнь начнет меняться. Эти перемены принесут Вам только положительные эмоции. Я не знаю, как это работает, но поверьте, у вас тоже все получится. Самым главным препятствием является начать эту диету и довести ее до конца.
Психологи рекомендуют каждому пройти такую диету. Нет в мире ни одного человека, который ни разу не был бы обижен.
Психологическая диета: удивительно работающая техника!
От обид и негативных чувств необходимо избавляться, нужно высвободить энергию для движения вперед к счастью и душевной гармонии. Итак, 7 дней подряд, не пропуская ни одного дня, Вам нужно писать по 70 фраз, в которых Вы будете прощать всех людей, на которые у вас есть хотя бы маленькая, но обида.Психологи рекомендуют начать с самого себя. То есть наведите порядок сначала у себя дома, и Вы увидите, как мир вокруг Вас начнет меняться. Простите себя за все, а потом начните прощать всех остальных. Простите себя за все что можно. После написания 70 фраз нужно это изложенное на бумаге разорвать или сжечь.
Когда Вы прощаете какого-то человека, то это выглядит примерно так: «я имя прощаю имя человека, которого Вы хотите простить , за то, что он а принесла мне боль Эту процедуру нужно проводить 7 дней. Ежедневно Вам понадобится около минут на вспоминание и написание своих обидчиков, которые заслужили Ваше прощение.
Выберите себе удобное место, комнату, где Вам никто не будет мешать и отвлекать, и у вас все обязательно получится. Этим способом можно пользоваться в любом возрасте. Очень рекомендую воспользоваться диетой прощения вовремя беременности, это положительно повлияет на Вас и Вашего будущего ребенка.
Все вроде бы просто, но многие, зная этот нехитрый способ улучшить себе жизнь, ни разу даже не попробовали достать листок и ручку, чтобы начать. Сделайте это, внесите больше положительных эмоций в свою жизнь и результат не заставит себя ждать. 
Если после прочтения этой статьи Вы почувствовали, как что-то "ойкнуло" у Вас внутри, появилась положительная искра улучшить свое "житие-бытие", поделитесь этим в комментариях или в социальных сетях.
Высказывайте свое мнение. Кому-то это очень пригодиться. Похожие материалы:. Вы здесь: Главная психология диеты Психологическая Диета Прощения. Психологическая Диета Прощения. Подробности Просмотров: Диета, о которой пойдет речь, очень эффективна и популярна среди звезд и знаменитостей.
Как проводить диету прощения. Примерно это выглядит так: 1. Я имя того кто пишет , прощаю себя за то что я болею, 2. Тэги: диета прощения , психология. Добавить комментарий. 
Irisha Скажите пожалуйста,кто знает, а что делать, если я написала диету вместо 7 дней - 8?
Обсчиталась и сделала лишнего Мне помогло. Реакция на диету. У меня есть одна глобальная обида. Можно писать 70 раз одно и тоже Я, Еленка Объясните,пожал уйста, все 7 дней писать только на одного человека или каждый день на разных. Объясните,пожалуйста, все 7 дней писать только на одного человека или каждый день на разных?
Людмила Наташа наташа Заново начинать писать диету или продолжать. И там ей тоже эту диету советовали. И она очень помогла. Вот и я решыла попробовать. Спасибо за информацыю. Или они эти 70 могут повторяться каждый день. 
Большое спасибо. Yanakar Я тоже думала, что буду тупить.
Вы представить себе не можете. Из меня столько этого хлама выходит. Мне порой не хватает этих 70 пунктов и жду следующего дня. Просто фразы должны нести одну идею каждая. Не нужно на каждый пункт сочинение писать. И вспоминайте все неловкие, глупые ситуации, неприятные в которые Вы попадали и перечисляйте все, что доставляло хоть малейший дискомфорт.
Вы можете писать каждый день разные обиды, а можете повторять уже написанные. Суть диеты прощения заключается в том, чтобы перечислить все обиды которые накопились у вас в душе и навсегда избавится от них. У каждого человека их свое количество..
Хотя написаны очевидные вещи, но они удивляют людей потому, что мы стали менее религиозными. Мы забыли заповеди, в числе которых и прощение ближнего. Не диета, а целый кодекс, как правильно жить. Есть, конечно, тут умные мысли, но вот лично я - всё же сторонник более комплексного подхода, а тут просто отдельные моменты, впрочем, психологи так и работают.
Так вот к чему это я. Наверно, к тому, что все эти моменты и более подробно изложены в религиозных трудах и трудах философов. Может стоит обратиться к ним. Порекомендовала эту статью своим знакомым, с пожеланиями привести свою жизнь, а через это и здоровье, в порядок.
Евгений Довольно часто люди после длительных стрессовых периодов или набирают вес. Стоит для начала наладить все у себя в голове и это правильно. Простить себя и принять себя таким, как есть. Да, у нас есть несовершенства, ну и что. Если бы не делали ошибки - были бы ангелами. Для прощения других, думаю, мало прост написать "я прощаю".
Даже 70 раз. Обида не уйдет - просто отодвинется глубже. Для того, чтобы простить другого, надо понять его и тоже принять таким как есть. Вот правильно,хорош о в состоянии медитации, на тета-уровне. Ну это мое мнение, конечно Тогда все фразы сказанные для прощения приносят максимальный эффект.
Подсознание само помогает очиститься от лишних обид. Настя То есть, если перечислять каждый день все неприятные обиды, нельзя ли зациклится на них еще больше. Может, будет лучше припоминать не обиды, а приятные моменты. Думаю, у многих внутри копятся обиды, о которых иногда и вслух тяжело говорить мне кажется, что произнесенное вслух сразу становится материальным, а так - будто бы и все нормально.
К тому же, сжигание - как древний обряд избавления. Обязательно попробую.
Несколько лет назад, диета диетолога Дюкана, вошла в списки самых используемых диет мира. Официальная статистика утверждает, что каждый четвертый худеющий использовал ее хоть раз. Большинство американских и европейских врачей положительно отзываются о методике для похудения.
Несмотря на это, существуют и непримиримые противники, утверждая, что она приносит вред организму. Однако, стоит обратить внимание, что последователи меню на каждый день по Дюкану для здорового питания, живут более чем в 30 странах мира.
Диету Дюкана, можно с полной уверенностью отнести к системе полноценного питания. Придерживаться ее можно на протяжении всей жизни, делая небольшие промежутки для перерыва. В ежедневный рацион включены около ста используемых продуктов.
Основная масса, из общего числа продуктов, выпадает на белковую продукцию яйца, мясо, обезжиренная молочная продукция и много других. К дополнительным можно отнести овощи, специи, приправы. Условия метода Существуют определенные условия, для того, чтобы появился положительный результат диеты.
Не соблюдение условий, ведет к нарушению режима, а это может отразиться крайне негативно на результате и организме в целом. Метод поделен на четыре этапа или фазы. Каждый этап должен соблюдаться строго, так как несет в себе строго определенную нагрузку. Самым сложным, но в то же время коротким этапом, считается атака.
Автор, считает эту фазу краеугольной во всей диете. Поэтому, на дни атаки дает четкие рекомендации. День четвертый. Куриный суп мл бульона, г варенной курицы, чеснок один зубок, зелень. Йогурт без жирности г с отрубями 20 г. Две паровые котлеты из индейки фарш индейки г, одно яйцо, кефир без жирности г.
День пятый. Составить самостоятельное меню или разнообразить его, помогут разрешенные белковые продукты. Помните — овощи и фрукты, в качестве самостоятельного блюда, на данном этапе употреблять нельзя. Ориентировочная длительность этого этапа — до шести месяцев.
Однако, все зависит от требуемого результата, который можно получить и через два месяца. Рекомендованное меню — один день белковый, следующий белково-овощной день. Можно чередовать через два дня или три. Как и на предыдущем этапе, меню можно корректировать, главное соблюдать режим питания и разрешенные продукты.
Третий этап — постепенное возвращение к обычному питанию. Основная задача — фиксация достигнутого результата. Расчет этапа — за потерянный килограмм плюс десять дней закрепления. Например, потеряли 5 кг, этап длиться 50 дней.
Как утверждает сам доктор — лишние килограммы возвращаются только к ленивым людям, которые ведут неактивный образ жизни. Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. Ваше имя. Адрес электронной почты.
Текст комментария. Диета Дюкана, рассчитана на длительное время. Однако, не стоит этого пугаться, ведь этого времени должно хватить организму, чтобы безболезненно лишиться лишнего веса. Поделитесь в соц. Еще немного интересного: Меню на калорий в день. Подробное меню на калорий в день из простых продуктов.
Диета при панкреатите поджелудочной железы. Меню на калорий: здоровое похудение для каждой женщины. Предыдущая запись Что съесть на калорий? Вкусный завтрак, обед и ужин. Следующая запись Банановые оладьи без муки и сахара. Увы, комментариев пока нет. Станьте первым! Есть, что сказать?
Диета прощения. Полная инструкцияПоделиться:
Leave a Reply