Сметана – г, сахар – г, ваниль – щепотка, сливочное масло – 40г, соль – щепотка. Приготовление: В кастрюльке с толстым дном смешайте сметану, сахар, ванильный . · Рецепт ириса из сметаны с медом Для приготовления вам понадобится: сахар — г мед — г масло сливочное — г сметана — мл В этом рецепте .
Изумительные ириски-тянучки являются ностальгической отсылкой к советскому прошлому. Конфеты домашнего приготовления не разочаруют вас только в том случае, если будут использованы качественные продукты — свежая жирная сметана и натуральное сливочное масло.
В карамельную массу можно ввести кусочки орехов или измельченные сухофрукты. Готовые конфетки можно украсить густым белым или шоколадным кремом, завернуть в пергаментную цветную бумагу или фольгу. Приготовление станет настоящим праздником для взрослых и ребят.
Миниатюрные кирпичики медового цвета лягут в фундамент теплых семейных отношений. В сотейник насыпьте сахар, вылейте сметану. Доведите массу до кипения. Продолжайте готовить на минимальном огне, помешивая, пока масса не начнет густеть и менять цвет с белого на карамельный. Готовьте минут. Снимите сотейник с плиты.
Вмешайте в карамельную массу сливочное масло. Смажьте формы для конфет растительным маслом.
Натуральные домашние ириски на сметане
Распределите в них карамельную смесь. Остудите при комнатной температуре в течение 30 минут. Уберите в холодильник до полного застывания. Конфеты готовы. Помните, что при комнатной температуре ириски становятся липкими, поэтому хранить их нужно в холодильнике в пергаментной бумаге или емкости.По-женски » Кулинария » Рецепты » Десерты. Состав: сахар — 1 стакан; сметана — 1 стакан; сливочное масло — 50 г. Приготовление: 1. Хороший рецепт 26 Так себе 7. Как встречать Новый год Черный Водяной Кролик наблюдает.
Ёлка из пластилина. Снежинка из пластилина. 
Пшено и пшеница: в чем разница, это же совсем не одно и то же. Самая большая пицца в мире и другие рекорды. Почему хлеб так называется: 2 теории, 5 фактов о хлебе. Мороженое из киви в домашних условиях: вкусно круглый год. Горячий шоколад из шоколада и молока.
Крем для торта из сгущенки. Яблочный джем в микроволновке: быстрый, вкусный, янтарный. Что приготовить из переспевших, черных бананов: получится отличная выпечка и десерты. Луковый мармелад: нежный, с карамельным вкусом. Из нового. Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста.
Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. 
Всегда обращайтесь к врачу!
Все фрукты содержат простые сахара глюкоза, фруктоза, сахароза. К примеру, в яблоках и грушах содержится больше фруктозы до 5 г и меньше глюкозы до 2 г. А вот в вишне, черешне, винограде — напротив, больше глюкозы до г и меньше фруктозы. В среднем во фруктах содержится большое количество простых сахаров: от 3,5 г в персиках до 15 г в винограде.
Хорошо это или плохо? По содержанию сахара фрукты относятся к продуктам со средним и низким гликемическим индексом ГИ. Сухофрукты, изюм, финики, бананы, арбуз, виноград имеют средний ГИ единиц, все остальные фрукты имеют низкий ГИ — до 50 единиц.
Это обстоятельство стоит помнить не только тем, кто страдает сахарным диабетом или входит в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниям, но и здоровым людям, следящим за правильностью своего питания и беспокоящимся о фигуре.
Фрукты наряду с другими продуктами питания являются источниками простых углеводов, которые способны навредить здоровью. Однако эта потенциальная опасность нивелируется высоким содержанием во фруктах полезных микроэлементов, витаминов и пищевых волокон.
Куда более опасны продукты, содержащие простые углеводы «промышленного» производства — сахар-рафинад, варенье, кондитерские изделия, сладкие напитки. Промышленно переработанный рафинированный сахар обладает высоким гликемическим индексом и отрицательно сказывается на развитии хронических неинфекционных заболеваний.
Сахар-рафинад кусковой или в виде песка — это чистая, кристаллизованная форма сахарозы, очищенной как от всяких примесей, так и от клетчатки. Организм усваивает его очень быстро, создавая своеобразные «запасы топлива» — в виде быстрого роста концентрации уровня глюкозы в крови.
За счет этого удовлетворяются основные энергетические потребности организма. Однако при малоподвижном образе жизни организм расходует меньшее количество «топлива», остатки которого поступают в жировое депо и преобразуются в жир.
А это со временем приводит к развитию и других заболеваний. Поэтому предпочтительнее включать в свой рацион «природный» сахар, содержащийся во фруктах. И подбирать свою «фруктовую тарелку», исходя из состояния здоровья. При составлении рациона стоит учитывать и нашу ключевую рекомендацию.
Как это выглядит на деле? Попробуем разобраться на примере, сколько рафинированного сахара нужно употреблять в сутки. Калорийность суточного рациона для женщин — ккал, для мужчин — ккал. Соответственно, на долю сахара должно приходиться ккал женщины и ккал мужчины.
Калорийность 1 г углеводов — 4 ккал. Делим и ккал на 4 и получаем результат: 25 г сахара в сутки — для женщин, 36 г — для мужчин. В среднем получается около 30 г в сутки. Это — примерно 6 кусочков сахара, или чайных ложки варенья, или одна банка мл сладкого газированного напитка, или г мороженого и других десертов, сладостей, кондитерских изделий.
Главная Статьи Пациентам В каких ягодах и фруктах больше всего сахара? В каких ягодах и фруктах больше всего сахара? Пациентам Здоровый образ жизни. Популярные тэги. Новые публикации 16 декабря Новости Центра. Завершение проекта «Оздоровительная гимнастика» Здоровый образ жизни.
Региональный опыт организации проведения вакцинации против новой коронавирусной инфекции COV Написать отзыв. Условия обработки персональных данных. Откликнуться на вакансию. Обратная связь.
Очень вкусный и мягкий \Поделиться:
Leave a Reply