Помочь в этом может таблица калорийности блюд в KFC, ведь каждый из нас хотя бы изредка любит скушать вкусности из фаст-фуда. Кстати, в таблице также учтен состав белков, жиров и углеводов. Скачать таблицу, чтобы она была под рукой, можно тут. Поделиться: Автор Иван Тунгусов Эксперт проекта. Стаж тренировок - 12 лет. ИнтернетСтрок: 49 · KFC * приведены данные калорийности на грамм продукта. Все группы продуктов: калорийность, белки, жиры, углеводы.
Брендовые блюда — из куриного мяса в особой панировке. Основана ресторатором Харландом Дэвидом Сандерсом в х гг. ХХ века. В короткие сроки его хрустящие стрипсы и байтсы составили жёсткую конкуренцию макдональдским чизбургерам и гамбургерам. Сегодня это любимый многими ресторан фастфуда, в котором можно насладиться сочными кусочками курицы, обжаренными в необыкновенно вкусных специях.
Однако посещать его часто, как и все остальные учреждения быстрого питания, не стоит. Чтобы убедиться в этом, достаточно взглянуть на калорийность блюд в меню КФС. Уже по названиям подразделов в меню КФС можно догадаться, что низкокалорийные блюда найти здесь будет крайне сложно.
Брендовый продукт — курица в панировке из 11 специй и трав. Рецепт этой смеси разработал сам Сандерс. Её компоненты и пропорции являются коммерческой тайной. Далее — основа меню, брендовый фастфуд из курицы, который отличается и специфическим вкусом, и большим количеством калорий:.
Куда же без снэков — в меню представлено несколько вариантов картофеля фри и лёгкий Цезарь.
Стрипсы из куриного филе
Плюс ко всему этому — лимонады, соки, пиво, кофе, чай, соблазнительные десерты, соусы и несколько блюд на завтрак. КФС считается полезнее того же Макдональдса, так как многие блюда готовятся из свежих, фермерских продуктов — в частности, курицы и овощей.Однако обжарка, панировка, фритюр, сахар, масло — всё это является источником жиров и углеводов, а значит — высокой калорийности. Чтобы оценить калорийность КФС и решить для себя, стоит ли посещать это кафе, особенно в период похудения, внимательно изучите таблицы КБЖУ. Каждая таблица калорийности посвящена блюдам определённой пищевой категории классификация соответствует меню KFC.
Данные, представленные в таблице, взяты с официального сайта КФС, основаны на результатах лабораторных исследований, соответствуют технико-технологическим картам и опираются на информацию по калорийности от поставщиков как утверждают учредители. На них могут влиять различия в размерах порций, региональные и сезонные особенности.
Рецептура, а значит, и калорийность блюд периодически меняется. Информация приводится на основе актуального на данный момент меню и может по истечении какого-то срока изменяться. В некоторых ресторанах КФС продукты, входящие в рецепт, и калорийность могут незначительно отличаться.
В эту часть меню лучше не заглядывать: калорийность высокая, жиров и углеводов — хоть отбавляй. Всё это моментально отложится на боках складками. Доступны с момента открытия до Включают продукты, способные подзарядить энергией на весь день.
Обратите внимание на овсяную кашу — это самое низкокалорийное блюдо в КФС и, наверное, одно из самых полезных. Если внимательно изучить таблицы, можно увидеть, что калорийность практически всех блюд просто зашкаливает напитки и соусы в расчёт не берём. 
В разряд диетических менее ккал на г продукта попадает только овсяная каша из завтраков.
Даже салат Цезарь вес на сайте обозначен в г обойдётся в ккал. Что же делать, если похудеть и контролировать вес хочется, но при этом отказаться от KFC ну никак не возможно. Примирить эти два желания будет крайне нелегко, но попробовать можно.
Для начала нужно придерживаться ряда советов:. В доказательство того, что в КФС всё-таки можно покушать, не превышая границ суточного калоража даже при похудении, — ориентировочное меню. Расписано на все три приёма пищи. Голодными не останетесь, но и диету не нарушите.
КФС наравне с Макдональдсом является одним из самых популярных ресторанов быстрого питания. Блюда на основе курицы, которые предлагает данный бренд, ничуть не уступают по калорийности знаменитым бургерам и чизбургерам с говяжьими котлетами.
Поэтому им так трудно вписаться в программу похудения и в принципы правильного питания. Читайте также: Калорийность блюд в Макдональдсе. Ваш адрес email не будет опубликован. Поиск Найти:. 
Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован.
Сыр Российский относится к полутвёрдым сычужным сырам, производится из пастеризованного коровьего молока высшего качества. В процессе изготовления сыра в молоко добавляется закваска, сычужный фермент и иногда натуральный краситель — экстракт аннато, если производство сыра приходится на холодное время года, когда коровы не могут получать траву и одуванчики для естественной окраски молока.
Сыр Российский производится в форме низких цилиндров или прямоугольных брусков весом от 8-ми до ти кг. Сыр Российский имеет однородную светло-жёлтую окраску, средней твёрдости плотную и пластичную структуру, сыр хорошо режется, без появления «катышков» и не прилипает к ножу.
По вкусу Российский сыр чуть кисловатый, сливочный, с ярким ароматом. Ажурный рисунок неоднородных глазков расположен по всему сыру. На головке сыра имеется плотная корочка, на которой иногда видны переплетения нитей, это признак того, что сыр выкладывали на льняную ткань. В составе продукта: молоко коровье пастеризованное, соль , хлорид кальция , экстракт аннато , сычужный фермент.
Сыр Российский содержит витамины А , В2 , В6 , В12 , РР , а также минеральные вещества, необходимые организму: кальций , магний , цинк , фосфор. Сыр Российский полезен детям и взрослым, его употребление способствует укреплению костей и зубов, стимулирует нормальную деятельность сердечной мышцы calorizator.
Продукт содержит достаточное количество высококачественного белка, который нужен для строительства клеток всех систем организма человека. Не следует забывать, что сыр Российский содержит говяжий жир — твёрдый и один из самых тяжёлых, поэтому тем, у кого повышен уровень холестерина в крови, сыр Российский следует употреблять в небольшом объёме.
При чрезмерном употреблении продукта возможны проблемы с пищеварительной системой — тяжесть в желудке, запоры. Приобретая сыр Российский, следует обратить внимание на срез продукта, он должен был гладкий, ровный, без капелек жидкости слезы , трещин и крошек.
Щелевидные глазки имеют неправильную форму и пронизывают весь сыр, если они сконцентрированы в одном месте, значит, сыр производился с нарушениями технологии. Не допустимы скользкость поверхности и неоднородная окраска, если сыр крошится, это признак недозрелости. Российский сыр — универсальный продукт, подходит для самостоятельного использования в качестве закуски или перекуса, идеален для бутербродов и канапе, отлично плавится и поэтому подходит для приготовления горячих бутербродов, жульенов, пиццы, пасты, запечённых овощей, мяса и птицы.
Сыр добавляют в салаты с консервированной фасолью и сухариками, жарят в панировке и кляре. Специально для Calorizator. Главная » Таблица калорийности продуктов » Сыры и творог » Сыр Российский. Сыр Российский. Калории, ккал:. Белки, г:. Жиры, г:. Углеводы, г:.
Сыры и творог. Другие интересные материалы Продукты:. Новое на форуме. Случайные статьи. Ананас уберет жир? Витамины для кожи. Как приготовить тушеное мясо. Опрос Пользуетесь ли вы доставкой продуктов на дом? Старые опросы. Случайная картинка. Сыр Бонгрейн Фол Эпи.
Сыр Янтарный плавленый. Рис Мистраль круглозерный. Лосось свежий. Суп из помидоров. Паштет из тунца Магуро. Последнее Рецепты — Отбивные из индейки. Статья — 6 причин купить манго прямо сегодня. Продукт — Десерт Daily Трубочка вафельная с вареным сгущенным молоком. Продукт — Десерт Daily Трубочка вафельная со сгущенным молоком.
Продукт — Пирожное Mirel Эклер с заварным кремом. Рецепты — Овощной салат с индейкой. Статья — Токсичная позитивность и её последствия. Продукт — Колбаски полукопченые Ближние горки Охотничьи. Продукт — Колбаса сырокопченая Ближние горки Тоскана.
Рецепты — Овощной суп с пельменями. Статья — Зачем и как часто обращаться к косметологу: ответы профессионала. Продукт — Протеин Panacea Изолят сывороточного белка. Продукт — Масло кокосовое Tropicana. Статья — Когда и зачем нужно обращаться к аллергологу.
Мы в соцсетях. Копирование, перепечатка целиком или частично или иное использование материала без письменного разрешения администрации сайта Calorizator.
Прожить день за 5 фунтовПоделиться:
Leave a Reply