Предлагаем вам изучить подробный видео урок ее вязания спицами. Видео: Учимся вязать полупатентную резинку Вяжем сетчатый патентный узор “соты” Опытные . Патентная резинка, спицами по кругу выполняемая, получается путем чередования двух вариантов работы. Соединив набранные петли в круг, приметьте границу между ними. .
Полотна, связанные патентными узорами отличаются высокой эластичностью, поэтому, их следует вязать плотно. Расчет петель для этих узоров выполняется по выстиранному контрольному образцу, так как при стирке полотна такой структуры сильно растягиваются. Патентная резинка выполняется двумя способами: со снятыми петлями и с петлями, провязанными из нижележащего ряда.
Патентная резинка со снятыми петлями — более распространенный вид резинки, так как имеет более равномерную структуру например, при вязании фасонной или мохеровой пряжей. Повторять 2-й и 3-й ряды. Набрать нечетное кол-во петель. Повторять со 2-го по 5-й ряд.
Главная Разное. Смотрите также:. Ажурные узоры для вязания спицами с опис Пошила шторы на кухню, и теперь меня не Вязание спицами для женщин: модные модел Источник высокого напряжения из ТДКС. Сногсшибательная туника в стиле Бохо от Мощный импульсный блок питания на 12 В с Пинетки крючком для новорожденных: схемы Вязание петуха крючком: символ года Снуд спицами: схемы вязания новинки Новогодние ёлки с деревенским сюжетом.
Одежда больших размеров: просто и стильн Красочные рождественские деревни. Хэндмейд коврики для дома и дачи.
Техника выполнения
Табурет из ПВХ труб. Вкусная уха из форели на костре. Паяльная паста своими руками. Изумительный норвежский треугольный шарф Как рисовать карандашом поэтапно для нач Ambilight через HDMI.Часть 2 - настройк Вязание крючком для женщин: модные модел Простейшая схема автоматического управле
Чтобы сохранить стройность и при этом не испытывать щемящего чувства голода можно и нужно налегать на каши. Например, калорийность пшенной каши на воде — 90 ккал на грамм продукта, что весьма мала, учитывая её впечатляющий состав с витаминами и полезными микроэлементами.
Такой продукт, как пшенная каша обязательно должен присутствовать в рационе тех, кто следит за своей фигурой. Одно из главных волшебных свойств этой крупы заключается в том, что она препятствует накоплению жировых отложений.
Кроме того, огромный ее плюс в том, что она надолго насыщает, несмотря на довольно низкую калорийность. Этот эффект достигается за счет высокого содержания клетчатки и сложных углеводов. Два последних в частности способствуют укреплению зубов и волосяных луковиц, а медь поддерживает кости и мышцы.
Блюда на основе пшена хороши для поддержания здорового функционирования сердечно-сосудистой системы. Также оно выводит из организма не только накопленные шлаки и токсины, но даже остатки антибиотиков и тяжелых металлов - а этим может похвалиться далеко не каждый продукт, попадающий к нам на стол.
Железо стимулирует хорошее кровообращение. Этот фактор очень важен в борьбе с тем же целлюлитом, которому характерна плохая микроциркуляция крови на отдельных участках тела. Марганец отвечает за нормализацию обмена веществ. Еще следует отметить приятный вкус этого простого блюда , который ко всему прочему отлично усваивается организмом.
Противопоказания в употреблении пшена относятся к людям, страдающим пониженной кислотностью желудка, гипотиреозом и воспалениями толстой кишки. Перейдем к самому насущному вопросу - сколько калорий в пшенной каше? Ответ на него будет зависеть от многих факторов. Примечательно, что калорийность этого солнечного пшена в сухом виде будет гораздо выше, чем в готовом виде.
Так, если в сухом состоянии на граммов крупы приходится ккал, то вот у приготовленной на воде каши этот показатель более чем в три раза ниже! Это объясняется просто - во время процесса приготовления под воздействием высоких температур и воды крупа разваривается и набухает, увеличиваясь в размерах в несколько раз.
Количество калорий на сто граммов продукта в различных вариантах приготовления:. При покупке отдавайте своё предпочтение развесной крупе либо обычной фасованной. Порционной пакетированной лучше избегать, так как по сути своей это полуфабрикат, уже утративший все свои полезные свойства.
Также во время выбора крупы стоит обратить внимание на внешний вид крупинок - они должны быть ярко-желтыми и с ровной поверхностью. Предпочтение отдавайте чистой каше, с минимальным количеством темных крупинок и соринок. Важный совет касается хранения купленной крупы.
Нельзя долгое время хранить эту кашу в открытом пакете имеется ввиду фасованные килограммовые пачки так как она начнет горчить. Поэтому лучше не затягивать с ее приготовлением. Благо, что рецептов с использованием пшена довольно много - как в сыром, так и в приготовленном виде.
Зачастую пшенную кашу люди предпочитают есть сваренную на молоке с добавлением в нее масла и сахара. Безусловно, это очень вкусный, но и дико калорийный вид блюда. Поэтому злоупотреблять им не стоит, а также рекомендуется есть такой вариант только на завтрак, чтобы в течение дня у организма была возможность потратить полученный вагон калорий.
Более полезным блюдом является все же сваренная на воде каша, в которую по желанию можно добавить различные свежие фрукты , ягоды, творог, орехи, зимой - сухофрукты. Это будет не менее вкусно и питательно. Чтобы пшено принесло наибольшую пользу , очень важно его правильно очистить перед непосредственным стартом приготовлению любого блюда.
Для этого крупу необходимо тщательно промыть - раз пять, до тех пор, пока вода не станет прозрачной. А последний раз ее нужно промыть теплой водой. Первым делом готовится бульон на курице. После того, как мясо сварилось, его нужно достать, а крупу пшена немного обжарить на сухой сковороде.
Затем оно засыпается в кипящий бульон. Курицу нужно порезать не мелкие куски и отправить вслед за крупой. Лук с морковью обжарить и также - в суп. При желании можно добавить и мелко нарезанный картофель. После этого огонь сбавляется до минимума. Варить до готовности пшена. Прекрасный рецепт оладий подойдет, если хозяйка случайно ошиблась в количестве крупы и наварила слишком много каши, которую домашние уже не в силах съесть.
Найдется рецепт и для гурманов - пшенная запеканка с грибами. Правда, она довольно калорийная, потому подойдет для особых случаев. Пшенная каша получается из пшена, которое, в свою очередь, является продуктом сельскохозяйственной зерновой культуры, называемой — просо.
Пшено, одна из самых дешевых и доступных круп, из которых варят каши, но в то же время, одна из самых полезных для здоровья человека. Вполне возможно, что многие слышали о диетических свойствах пшенной каши, а многие просто и довольно часто, едят это блюдо, не задумываясь о том, насколько оно полезно.
Может и по этой причине, тех, кто имеет лишний вес или хочет сохранить свою фигуру стройной и красивой, интересуют вопросы — сколько калорий в пшенной каше, в чем польза этого блюда и какие оно имеет диетические свойства. Итак, чем полезна эта каша:. Само собой разумеется, что многие полезные свойства этого блюда обусловлены его химическим составом , проще говоря, теми полезными веществами , которые в нем находятся.
А их, кстати, немало. Пшенка весьма богата многими, необходимыми организму человека макро и микроэлементами. Например, калием, железом, фтором, магнием, марганцем, а так же кремнием и медью. Немало в ней и витаминов. Пшенную кашу, многие врачи диетологи рекомендуют своим пациентам, у которых есть заболевания сердечно-сосудистой системы, а так же такое заболевание, как малокровие.
Ведь это блюдо, как его исходная составляющая, просо, богато калием. Чем еще может быть полезно это блюдо, так это тем, что оно имеет способности очищать организм человека как от солей тяжелых металлов, так от антибиотиков. А что касается вопроса о том, сколько калорий в пшенной каше , то следует заметить, что это блюдо не дает накапливаться в организме человека жировым отложениям и отложениям холестерина.
Это свойство пшенки часто используют диетологи при составлении диет для похудения. Очень хороша это каша при заболеваниях печени и системы кровообращения. А ведь она еще и хорошо усваивается организмом, да и просто вкусная. Если вы хотите сварить правильно блюдо, которое оценят по достоинству и маленькие, и взрослые члены семейства, тогда сначала придется разобраться со спецификой выбора крупы.
В продаже бывает пшено нешлифованное, его еще называют дранец, которое имеет горьковатый привкус. При изготовлении такой крупы зерно очищается только от цветочной пленки, оно требует больше времени на варку. Да и организмом такая пища тяжелее усваивается. Если же купить яркое желтое пшено, которое еще называют шлифованным, тогда приготовление пойдет быстрее.
Блюда из такой крупы усваиваются лучше. Можно купить и дробленое зерно. Однако каша из него получится на любителя: она очень вязкая и рассыпчатой не получится при всем желании кулинара. Кстати, не стоит запасаться крупой впрок, какой бы замечательной она ни была. Поскольку со временем пшено начинает сильно горчить.
В процессе производства пшено довольно сильно загрязняется. Его необходимо промывать в холодной воде до тех пор, пока вода не станет прозрачной, иногда раз. Последний раз промывайте пшено в горячей воде или ошпарьте кипятком. Это поможет избавиться от легкой пшенной горчинки.
Если Вы планируете приготовить молочную кашу, то сначала пшено следует до полуготовности проварить в большом количестве воды. Эту первую воду нужно будет слить такая операция делает кашу более нежной и способствует избавлению от горечи , а доваривать кашу уже на молоке.
Молоко должно примерно на два пальца покрывать пшено, и варить кашу следует на медленном огне до выпаривания молока и полной готовности пшенной крупы. Если Вы хотите получить рассыпчатую кашу , то засыпайте пшено в кипяток. Если же Вам нужна жидкая каша , то засыпайте крупу в холодную воду , доводите до кипения, варите до полуготовности, ну а потом все равно сливайте первую воду и добавляете в кашу молоко.
Пшенная каша прекрасно сочетается не только с молоком, но и с другими молочными продуктами, так что в нее можно добавлять йогурт, творог, простоквашу, конечно же, сливочное масло. Классикой считается пшенная каша с тыквой. Можно добавлять зажарку из лука и бекона. Основное диетическое свойство этого продукта, это, что он обладает ярко выраженными липотропными свойствами.
То есть препятствует отложению жира, да к тому же еще эта каша способна помочь выведению жира из организма человека. Что дает возможность использовать это блюдо в разгрузочных днях и диетах людям, с лишним весом. Да и калорийность этого продукта, сравнительно, не высока. Ну, так сколько же калорий в пшенной каше?
А вот сколько:. Что, согласитесь, очень немного для такого блюда, как каша. Кстати, калорийность сухого пшена составляет ккал. Теперь о пищевой ценности. Обратите внимание на эту таблицу:. Пшено нужно, прежде всего, перебрать, промыть в горячей воде до тех пор, пока вода не станет чистой.
Берем кастрюлю, засыпаем промытое пшено, заливаем горячей водой и ставим на огонь. Когда вода закипит, снимаем пену, солим и быстро выпариваем воду, для тог, чтобы пшено не успело развариться.
Шарф английской резинкой спицамиПоделиться:
Leave a Reply